FISYOPILATES

Alla ricerca del benessere psicofisico

Alla ricerca del benessere psicofisico

Il PILATES è un vero e proprio sistema di allenamento, costituito da un insieme di esercizi basati su 6 principi fondamentali in cui la mente supervisiona il corpo (1.Concentrazione) per far sì che il corpo stesso abbia la coscienza dei movimenti che sta eseguendo (2.Controllo).
I movimenti devono nascere da un centro di forza (3. Baricentro) in modo fluido (4.), preciso (5.) e supportati da una respirazione (6.)ritmica e controllata.

Sulla base di questi principi, a FisioLab, potrete trovare una Fisioterapista specializzata che costruirà la seduta in base alle vostre esigenze, allo scopo di:

- Rafforzare e controllare il sistema muscolare stessoper poterlo riequilibrare;

- Rieducare i muscoli a una postura corretta (rafforzando anche le fasce muscolari più profonde, permette di alleviare diverse situazioni quali il mal di schiena);

- Donarvi benessere psicofisico.

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Attività in palestra

Fisiolab Pavia

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